養髮護髮小技巧
飲食調理
補充蛋白質
頭髮的主要成分是角蛋白，因此攝入足夠的蛋白質對頭髮健康至關重要。可以多吃一些富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蛋類和奶制品。例如，每天喝一杯牛奶或者吃一個雞蛋，能為頭髮的生長提供必要的營養。像三文魚這種富含蛋白質和不飽和脂肪酸的食物，...
First purchase with a 10% discount, use promo code: WDPILLS23
10% discount, use promo code: WDPILLS23