如何預防雄性禿?
雄激素性脫髮是一種常見的脫髮類型,以下是一些預防措施:
一、生活習慣方面
保持良好的作息規律
規律作息對於維持身體內分泌平衡至關重要。每天保證 7 - 8 小時的高質量睡眠,有助於身體的自我修復和激素的正常分泌。例如,長期熬夜會打亂生物鐘,導致體內雄激...
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