一些預防髮際線後移的有效方法
一、生活習慣方面
保持良好的作息規律
充足的睡眠對頭髮健康至關重要。每天應保證 7 - 8 小時的高質量睡眠。睡眠過程中身體會進行自我修復，包括頭皮的毛囊。例如，在深度睡眠時，身體的新陳代謝處於良好狀態，毛囊可以得到充足的營養供應，有助於頭髮的正常生長。而且，...
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