調整作息時間有助於生髮嗎
調整作息時間對生發是非常有幫助的。
從內分泌角度來看
人體的內分泌系統在頭發生長過程中起著關鍵作用。例如，褪黑素主要是由人體腦內的松果體腺在夜間分泌，它不僅有助於調節睡眠，還能夠影響毛囊的生理節律。正常的作息能夠保證褪黑素等激素的正常分泌。
而當作息...
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