一些對頭髮的生長可能有幫助的事物
以下是一些對頭髮的生長可能有幫助的事物：
一、食物
富含蛋白質的食物
頭髮主要成分是角蛋白，攝入足夠的蛋白質能為頭髮的生長提供基礎材料。像瘦肉（如雞肉、牛肉、豬肉）是優質蛋白質的良好來源。以雞肉為例，每 100 克雞肉含蛋白質約 20 克左右。魚肉（如...
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