斑秃患者在飲食方面需要多加留意

其一,補充鐵質至關重要。可多選擇黃豆、黑豆這類豆類食物,它們富含豐富的植物蛋白與微量元素,對身體調養有益。蛋類、禽類也是不錯的選擇,像雞蛋、鴨蛋以及雞肉、鴨肉等,能夠為身體補充優質蛋白與鐵元素。帶魚、蝦等海產品,不僅含鐵量可觀,還富含不飽和脂肪酸,有益於身體健康。此外,...