掉頭髮究竟是缺少哪種維生素?該如何補充?

在追求健康與美的道路上,頭髮的狀態常常備受關注。雖說維生素缺乏未必會讓我們患上嚴重疾病,但卻可能在不知不覺中對身體的一些方面,比如頭髮的健康,產生不良影響。脫髮的成因紛繁複雜,其中營養攝入不足或不均衡是不容忽視的因素之一。當體內某些維生素缺乏或者某種維生素過量時,都可能...