紮馬尾會變禿？

在男生的記憶深處，青春歲月裡總會有那麼一位紮著馬尾的校園女神，馬尾辮仿佛是清純與可愛的專屬標誌。可誰能料到，昔日那青春洋溢的女神，日後竟可能面臨脫髮的困擾呢？

當下，不少女生再度對馬尾髮型情有獨鍾，它的確能彰顯出青春的靈動與俏皮。然而，你或許有所不知，長期紮馬尾實則可能引發脫髮問題。相關研究表明，女性型脫髮存在一定的遺傳傾向，但這卻難以闡釋近年來女性型脫髮發病年齡逐漸降低的現象。此前關於年輕女性脫髮與代謝綜合徵以及心血管疾病存在關聯的發現，暗示著行為和飲食因素或許在女性型脫髮中起到了推波助瀾的作用。

從 2018 年 9 月至 2019 年 9 月期間，針對 1825 名患有不同程度脫髮的女性用戶開展了問卷調查，並實施了 Logistic 回歸分析。結果顯示，年齡、婚姻狀況、睡眠質量不佳、紮馬尾辮髮型、飲酒、頭皮油膩等因素均與女性脫髮的嚴重程度息息相關。

其中，睡眠質量差與脫髮之間呈現出極為顯著的相關性，其對脫髮的影響程度遠超晚睡；與負荷性的腦力工作存在關聯這一點也符合大眾的普遍認知；而飲酒與脫髮的相關性比腦力工作更高，不過這並不意味著酒精是直接導致脫髮的罪魁禍首，很可能是飲酒之人往往伴隨著諸如熬夜、精神壓力大等其他不健康的生活方式。

令人頗感意外的是，經常紮馬尾辮的女性更容易出現前額脫髮的情況。研究文章提出的假設是，馬尾髮型或許會致使頭皮張力增大，進而引發脫髮。通常而言，紮馬尾辮導致的脫髮屬於「牽拉性脫髮」範疇，主要是由於長期的牽拉作用致使毛髮脱落。比如，借助發卡、皮筋等各類工具束縛頭髮時，頭髮便會承受固定的外力。在牽引力長時間的持續作用下，毛乳頭的毛細血管可能會發生阻塞，局部毛囊數量也會減少，毛髮從而進入休止期。倘若外力過於強大，甚至會直接對毛乳頭造成破壞，最終導致脫髮，此類脫髮即為牽引性脫髮。

所以，在日常生活中，儘管我們可以盡情追求各式各樣的美麗髮型，但同時也務必關注自身身體與頭髮的健康狀況。不妨嘗試經常變換不同的髮型，例如用披肩發來舒緩頭皮壓力，這些都是值得一試的方法。衷心祝願各位小仙女都能擁有一頭烏黑亮麗的秀髮