產後掉髮可能與氣血不足有關
產後掉髮可能與氣血不足有關，但這不是唯一的原因
一、氣血不足方面
- 中醫理論基礎
- 在中醫看來，女性生產過程會消耗大量的氣血。氣血是維持人體正常生理功能，包括毛髮滋養的重要物質基礎。當產後氣血虧虛時，無法充分地為毛囊提供營養，就會導致頭髮失去滋養，從而出現脫落增多的現象。
- 例如，中醫古籍中有記載，“發為血之餘”，意思是頭髮的生長和健康狀況與血液的充盈程度密切相關。產後失血過多，若沒有及時調養，就容易出現氣血不足，進而影響頭髮的生長。
- 症狀表現
- 除了脫髮，氣血不足的產婦還可能伴有面色蒼白或萎黃、頭暈目眩、身體乏力、心慌氣短等症狀。觀察舌頭時，可能會發現舌質淡白，舌苔薄白。而且月經量可能會比產前減少，月經顏色較淡。
二、其他原因
- 激素水平變化
- 懷孕期間，女性體內的雌激素水平升高，使頭髮的生長期延長，原本應該進入休止期和脫落期的頭髮依然在生長，所以頭髮看起來比較濃密。
- 產後，雌激素水平迅速下降，那些超期服役的頭髮就會集中進入休止期和脫落期，導致產後脫髮明顯增多。一般來說，這種激素變化引起的脫髮會在產後 3 – 6 個月出現，然後會逐漸恢復正常。
- 精神因素
- 產後女性往往會面臨照顧新生兒的壓力，睡眠不足、精神緊張等情況較為常見。長期的精神壓力會導致身體內的內分泌系統紊亂，影響毛囊的正常生理周期。
- 比如，壓力會使毛囊提前從生長期進入休止期，從而導致頭髮脫落。而且，焦慮等情緒可能會引起身體的應激反應，進一步加重脫髮情況。
- 營養缺乏
- 產後如果營養攝入不足，尤其是缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等對頭髮健康至關重要的營養元素，也會引起脫髮。
- 蛋白質是頭髮的主要成分，缺乏蛋白質會使頭髮變得脆弱易斷。維生素 B 族參與身體的新陳代謝，對頭髮的生長和修復有重要作用。鐵是製造血紅蛋白的關鍵原料，缺鐵會導致貧血，影響氧氣輸送到毛囊，鋅對毛囊的正常功能維持也很重要。
所以，產後掉頭髮是一個比較複雜的現象，氣血不足是其中可能的原因之一，但要綜合考慮其他因素來確定具體原因，並採取相應的措施進行改善
