如何判斷自己的髮質？
判斷自己的髮質可以從頭髮的外觀、觸感、日常狀態及對護理的反應等多方面來進行，以下是具體方法：
油性髮質
- 外觀特徵：頭髮看起來油光發亮，即使剛洗完頭不久，也會很快出現明顯的油膩感，特別是在髮根部位。頭皮可能會有較多的油脂分泌，有時甚至能看到明顯的油垢。
- 觸感特點：用手觸摸頭髮時，會感覺頭髮比較黏膩，不幹爽，有一種被油脂包裹的感覺。梳理頭髮時，手指可能會有明顯的阻力，感覺頭髮之間容易粘連。
- 日常狀態：油性髮質容易吸附灰塵和污垢，所以頭髮會比較容易髒，通常 1-2 天不洗頭就會出現明顯的油膩、瘙癢感，而且可能會伴有頭屑增多的情況，嚴重時還可能引發脂溢性皮炎等頭皮問題。
乾性髮質
- 外觀特徵：頭髮缺乏光澤，看起來比較乾枯、毛糙，像枯草一樣，有時還會出現分叉、斷裂的現象，髮尾部分可能會更加明顯。
- 觸感特點：用手觸摸時，能明顯感覺到頭髮的粗糙感，缺乏順滑度，髮絲之間的摩擦力較大，梳理時容易打結，尤其是在濕髮狀態下，打結情況可能會更嚴重。
- 日常狀態：乾性髮質在乾燥的環境中容易產生靜電，導致頭髮亂飛，不易打理。即使剛剛洗完頭，頭髮也可能很快就會感覺乾燥，缺乏水分的滋潤，需要經常使用護髮產品來保持頭髮的水分。
中性髮質
- 外觀特徵：頭髮有自然的光澤，看起來健康順滑，髮絲粗細均勻，沒有明顯的油膩或乾枯現象，整體狀態比較良好。
- 觸感特點：用手觸摸時，感覺頭髮柔軟順滑，不油不乾，手指在髮絲間滑動順暢，沒有明顯的阻力或粗糙感，梳理頭髮時也比較容易，不易打結。
- 日常狀態：中性髮質相對比較穩定，在正常的環境下，2-3 天不洗頭也不會出現明顯的油膩或乾燥問題，頭皮感覺舒適，頭屑也較少，對大多數的洗髮水和護髮產品都能較好地適應。
混合性髮質
- 外觀特徵：通常表現為頭皮的不同區域呈現出不同的髮質特點。比如，額頭、頭頂等部位的頭髮可能比較油膩，而髮尾部分則相對乾燥，甚至出現分叉，整體頭髮的狀態不太均勻。
- 觸感特點：觸摸頭皮附近的頭髮時，會感覺到明顯的油膩感，而觸摸髮尾時，則會感覺比較粗糙、乾燥，髮絲的質感在同一根頭髮上可能會有明顯的差異。
- 日常狀態：在日常護理中會發現，需要針對不同的部位採取不同的護理方法。如果按照油性髮質來護理，髮尾可能會變得更加乾燥；如果按照乾性髮質來護理，頭皮又會感覺過於油膩，出現頭油、頭屑等問題。
受損髮質
- 外觀特徵：頭髮表面不光滑，有明顯的毛躁、捲曲、斷裂現象，髮尾可能會出現嚴重的分叉，整體頭髮的強度和彈性下降，看起來沒有生氣。
- 觸感特點：用手觸摸時，會感覺到頭髮非常粗糙，像砂紙一樣，缺乏正常頭髮的柔軟和順滑感。拉扯頭髮時，會發現頭髮容易斷裂，沒有足夠的韌性。
- 日常狀態：受損髮質很難保持造型，頭髮容易變形、鬆散。在洗髮和梳理過程中，會大量掉髮，而且頭髮對溫度、化學物質等外界因素的敏感度增加，容易受到進一步的傷害